La relajación no es la solución a la distonía focal del músico

Como la distonía focal del músico a menudo se asocia con tensión involuntaria y la ansiedad, a muchos de nosotros nos parece acertada una estrategia de relajación para combatirla. Pero en este video, explico por qué buscar la "relajación" suele ser problemático, y lo que de verdad nos conduce a una recuperación plena.